Стретчинг, 10 занятий
- Комплекс упражнений на медленное и осознанное растяжение
- Развитие гибкости, пластичности и стройности тела
- Снятие мышечного напряжения
- Снижение риска травм
- Восстановление организма после физических нагрузок
Про эмоцию
Сертификат «Стретчинг во Львове» — это ощущение лёгкости, свободы движений и гармонии в собственном теле. Это практика, которая помогает расслабиться, снять напряжение и почувствовать, как тело становится более гибким, пластичным и послушным.
Предлагаем сертификат на 1, 5 или 10 занятий.
Как проходит впечатление?
Стретчинг базируется на медленном и осознанном растяжении мышц, что позволяет безопасно развивать гибкость и постепенно улучшать подвижность тела.
Во время занятия выполняются упражнения, направленные на раскрытие различных групп мышц, снятие зажимов и восстановление после физических нагрузок. Регулярная практика помогает уменьшить мышечную боль, улучшить осанку, снизить риск травм и ускорить восстановление организма.
Занятия проходят в комфортном темпе и подходят для разного уровня подготовки. Практики проводятся по расписанию в студии, где есть удобные раздевалки и душ, которым можно воспользоваться после тренировки.
Сертификат «Стретчинг во Львове» — это возможность улучшить гибкость, снять напряжение и почувствовать лёгкость в теле через мягкую и эффективную практику.
Дополнительная информация:
Продолжительность — 1 час.
Доступно — с 18 лет.
Формат — групповой.
По любым вопросам пишите/звоните 093 633 96 62 (Viber, Telegram)
Получить подарочный сертификат можно:
1.В офисе KAVA по адресу г. Львов, ул.
2.Отправляем Новой почтой каждый день.
3.Электронный сертификат, приходящий на указанный Email, сразу же после оплаты на сайте.
❓ Можно ли обменять сертификат KAVA на другую услугу?
✅ Да. Стоимость сертификата является номинальным депозитом. Вы можете выбрать любую другую услугу или разбить номинал на 2–3 услуги. Если выбранная услуга дороже номинала — доплатите разницу. Остаток суммы после использования не возвращается. Посмотреть все впечатления: https://kava.ua/certificates
*Кроме сертификатов в СПА Цунами, Днепр.
❓ Можно ли при активации сертификата взять с собой кого-то на событие?
✅ Конечно можно, даже нужно :) чтобы вместе разделить новые крутые эмоции, вы можете брать с собой любое разрешенное количество человек на определенную услугу, сделав полную доплату за каждого участника заранее или на месте. Более подробно уже проконсультирует организатор.
❓ За сколько надо записываться?
❗️ Лучше всего - за 5-10 дней до желаемой даты, поскольку предварительная регистрация обязательна и, если не зарегистрироваться заранее - мест может не остаться (минимальный срок записи по сертификату или внесение предоплаты - 1 сутки).
❓ Что будет, если не явиться на услугу или отменить ее в последний момент?
К сожалению, сертификат (или предоплата) будет считаться использованной и не подлежать повторному использованию. Так как за Вами было закреплено определённое время, локация, оборудование, персонал. Сроки, когда можно без каких либо потерь отменить свою бронь или перенести ее отличаются в разных услугах. От 1 суток, до 7 суток. Дополнительную информацию уточняйте у менеджеров, пожалуйста.
❓ Как забронировать впечатление и оплатить сертификат KAVA?
Забронировать впечатление можно на сайте https://kava.ua/certificates или по телефонам в контактах: 0936339662 Львов, 0962728040 Днепр. Оплата принимается картой онлайн на сайте, по реквизитам или наличными деньгами в точках выдачи, дату посещения получатель выбирает самостоятельно после получения подарка.
В чём суть тренировки Барре?
✅ Тренировка сочетает элементы балета, пилатеса и силовых упражнений, формируя стройную подтянутую фигуру, улучшая осанку, гибкость и выносливость.Сколько длится занятие?
✅ Продолжительность занятия - 55 минут, формат - групповой. В студии есть удобные раздевалки и душ.Есть ли возрастные ограничения?
✅ Да, тренировка доступна с 18 лет.Где проходят занятия по стретчингу?
✅ Точный адрес студии во Львове менеджер сообщает при записи.Стретчинг
Гибкость это не врожденное свойство, а навык, который тренируется в любом возрасте. Занятия стретчингом во Львове показывают это на практике: первые изменения в амплитуде заметны уже через несколько недель регулярных тренировок.
Как построено занятие
Сначала разогрев, потому что тянуть холодные мышцы опасно. Далее работа с основными группами: задняя поверхность бедра, спина, плечи, стопы. Тренер показывает, где должно быть ощущение натяжения, а где уже сигнал остановиться.
Кому это нужно
Тем, кто сидит за столом и чувствует скованность в спине. Тем, кто ходит в зал и забывает о растяжке. И тем, кто хочет сесть на шпагат, хотя это далеко не единственная причина сюда приходить.
Подготовка не нужна, группы формируют по уровню. Расписание занятий, продолжительность и формат абонемента во Львове уточняйте у менеджера.
