Хатха йога, 5 занять
- Практика асан для розвитку гнучкості та зміцнення м’язів
- Дихальні вправи для заспокоєння нервової системи
- Техніки розслаблення для відновлення внутрішнього балансу
- Під керівництвом викладача, з увагою до правильної техніки
- Розвиток усвідомленості та концентрації через фізичну та дихальну практику
Про емоцію
Сертифікат «Хатха йога у Львові» — це можливість відновити баланс між тілом і розумом, зняти напругу та відчути внутрішній спокій. Практика допомагає уповільнитись, сконцентруватись на собі та наповнитись енергією через усвідомлений рух і дихання.
Пропонуємо сертифікат на 1, 5 або 10 занять.
Як відбувається враження?
Практика поєднує виконання асан, дихальні техніки та етап глибокого розслаблення, що дозволяє гармонійно пропрацювати як тіло, так і внутрішній стан.
Під час заняття учасники поступово розвивають гнучкість, зміцнюють м’язи та покращують загальне самопочуття. Особлива увага приділяється диханню та концентрації, що допомагає заспокоїти нервову систему та досягти стану внутрішньої рівноваги.
Заняття підходять як для початківців, так і для тих, хто вже має досвід, адже всі елементи виконуються у комфортному темпі. Практика проходить за розкладом у студії, де є зручні роздягальні та душ, яким можна скористатися після заняття.
Сертифікат «Хатха йога у Львові» — це можливість приділити час собі, відновити ресурс та підтримати гармонійний стан тіла і розуму.
Додаткова інформація:
Тривалість — 1 година 15 хвилин.
Доступно — з 18 років.
Формат — груповий.
З будь-яких питань пишіть / дзвоніть 093 633 96 62 (Viber, Telegram)
Отримати подарунковий сертифікат можна:
1.В офісі KAVA за адресою м. Львів, вул. Гоголя 6/8
2.Відправляємо Новою поштою кожен день. Оплата за реквізитами або при отриманні (накладна плата);
3.Електронний сертифікат, приходить на вказаний Email, відразу ж після оплати на сайті.
❓ Чи можна обміняти сертифікат KAVA на іншу послугу?
✅ Так. Вартість сертифіката є номінальним депозитом. Ви можете обрати будь-яку іншу послугу або розбити номінал на 2–3 послуги. Якщо обрана послуга дорожча за номінал — доплатіть різницю. Залишок суми після використання не повертається. Переглянути всі враження https://kava.ua/uk/certificates
*Окрім сертифікатів СПА Цунамі, м. Дніпро.
❓ Чи можна при активації сертифікату взяти з собою когось на подію?
✅ Звичайно можна, навіть потрібно :) щоб разом розділити нові круті емоції, ви можете брати з собою будь-яку дозволену кількість осіб на певну послугу, зробивши повну доплату за кожного учасника заздалегідь або на місці. Докладніше вже проконсультує організатор.
❓ За скільки часу треба записуватися на враження?
❗️ Найкраще - за 5-10 днів до бажаної дати, оскільки попередня реєстрація обов'язкова і, якщо не зареєструватись завчасно - місць може не залишитись (Мінімальний строк запису по сертифікату або внесення передоплати - 1 доба)
❓ Що буде, якщо не з'явитися на послугу або скасувати її в останній момент?
На жаль, сертифікат (або передоплата) вважатиметься використаним і не підлягатиме повторному використанню. Так як за Вами було закріплено певний час, локація, обладнання, персонал. Терміни, коли можна без будь-яких втрат скасувати свою бронь або перенести її, відрізняються в різних послугах. Від 1 доби до 7 діб. Додаткову інформацію уточнюйте у менеджерів, будь ласка.
❓ Як забронювати враження та оплатити сертифікат KAVA?
Забронювати враження можна на сайті https://kava.ua/uk/certificates або за телефонами в контактах: 0936339662 Львів, 0962728040 Дніпро. Оплата приймається карткою онлайн на сайті, по реквізітих або готівкою в точках видачі, дату відвідування отримувач обирає самостійно після отримання подарунка.
Скільки занять пропонує сертифікат?
✅ Сертифікат доступний на 1 або 4 заняття. Сеанс поєднує цвяхостояння з завершальною чайною церемонією, що додає глибини та гармонії практиці.Що варто врахувати перед практикою?
✅ Рекомендовано зручний змінний одяг, не вживати каву за 3-4 години та алкоголь за 48 годин до практики. Тривалість заняття - 2 години, формат - груповий, у студії.Чи є протипоказання?
✅ Так, протипоказаннями є вірусні захворювання, серцево-судинні порушення, вагітність, мігрені, захворювання нервової та дихальної систем, онкологія та діабет. Практика доступна з 16 років.Де проходять заняття з хатха-йоги?
✅ Точну адресу студії у Львові менеджер повідомляє під час запису.Хатха йога у Львові
Хатха це той різновид йоги, з якого варто починати: пози тримають довше, переходи повільніші, а вчитель встигає пояснити кожен рух. Тому на заняття у Львові спокійно приходять і ті, хто ніколи не стояв на килимку.
Як минає практика
Розминка й налаштування дихання, далі послідовність асан із утриманням, а наприкінці розслаблення. Викладач показує спрощені варіанти для тих, кому поки складно, тож ніхто не залишається поза процесом.
Що дає регулярна практика
- гнучкість і рухливість суглобів;
- сильну спину без роботи з вагами;
- спокійніший стан і кращий сон.
Килимки й реквізит зазвичай є в залі. Хатха йога у Львові підходить будь-якому віку й рівню підготовки. Розклад груп, тривалість заняття й формат абонемента уточнюйте у менеджера.
