Тренировки по стретчингу + фитнес в Черкассах
-
Тренировки по стретчингу + фитнес -
Подкачка всех групп мышц и растяжка
Про эмоцию
Сертификат «Тренировка по стретчингу + фитнес в Черкассах» — отличная возможность улучшить своё тело и укрепить мышцы. Занятия по стретчингу развивают эластичность, гибкость и подвижность суставов. Такое занятие не только интересно, но и полезно для организма.
Как проходит впечатление?
Сертификат «Тренировка по стретчингу + фитнес в Черкассах» — это целый комплекс упражнений, направленных на улучшение общего состояния организма и мышц.
Перед первым занятием обладатель сертификата обсудит с тренером свои пожелания и противопоказания (если они есть). Тренировка начнётся с разминки и продолжится растяжкой всех групп мышц. Профессиональный тренер подберёт индивидуальную программу для каждого участника в соответствии с его пожеланиями и целями.
Стретчинг — универсальная тренировка, подходящая для людей любого возраста и уровня подготовки. На занятиях каждому участнику будет легко и комфортно.
Дополнительная информация:
- Продолжительность занятия — 1 час.
- Курс состоит из 12 групповых занятий.
- Доступно — с 10 лет.
- Не рекомендуется людям с заболеваниями опорно-двигательного аппарата и/или суставов.
По любым вопросам пишите/звоните 093 633 96 62 (Viber, Telegram)
Получить подарочный сертификат можно:
1.В офисе KAVA по адресу г. Львов, ул.
2.Отправляем Новой почтой каждый день.
3.Электронный сертификат, приходящий на указанный Email, сразу же после оплаты на сайте.
❓ Можно ли обменять сертификат KAVA на другую услугу?
✅ Да. Стоимость сертификата является номинальным депозитом. Вы можете выбрать любую другую услугу или разбить номинал на 2–3 услуги. Если выбранная услуга дороже номинала — доплатите разницу. Остаток суммы после использования не возвращается. Посмотреть все впечатления: https://kava.ua/certificates
*Кроме сертификатов в СПА Цунами, Днепр.
❓ Можно ли при активации сертификата взять с собой кого-то на событие?
✅ Конечно можно, даже нужно :) чтобы вместе разделить новые крутые эмоции, вы можете брать с собой любое разрешенное количество человек на определенную услугу, сделав полную доплату за каждого участника заранее или на месте. Более подробно уже проконсультирует организатор.
❓ За сколько надо записываться?
❗️ Лучше всего - за 5-10 дней до желаемой даты, поскольку предварительная регистрация обязательна и, если не зарегистрироваться заранее - мест может не остаться (минимальный срок записи по сертификату или внесение предоплаты - 1 сутки).
❓ Что будет, если не явиться на услугу или отменить ее в последний момент?
К сожалению, сертификат (или предоплата) будет считаться использованной и не подлежать повторному использованию. Так как за Вами было закреплено определённое время, локация, оборудование, персонал. Сроки, когда можно без каких либо потерь отменить свою бронь или перенести ее отличаются в разных услугах. От 1 суток, до 7 суток. Дополнительную информацию уточняйте у менеджеров, пожалуйста.
❓ Как забронировать впечатление и оплатить сертификат KAVA?
Забронировать впечатление можно на сайте https://kava.ua/certificates или по телефонам в контактах: 0936339662 Львов, 0962728040 Днепр. Оплата принимается картой онлайн на сайте, по реквизитам или наличными деньгами в точках выдачи, дату посещения получатель выбирает самостоятельно после получения подарка.
Где проходят тренировки по стретчингу?
✅ Тренировки проходят в спортивном зале в Черкассах. Точный адрес менеджер сообщит при бронировании сертификата.Что входит в сертификат на тренировки по стретчингу?
✅ Курс состоит из 12 групповых занятий. Перед первым занятием тренер согласовывает с участником пожелания и противопоказания, а программа разминки и растяжки подбирается индивидуально под цели каждого.Сколько длится одно занятие и кому подходит стретчинг?
✅ Одно занятие длится 1 час. Стретчинг - универсальная тренировка, которая подходит людям любого возраста и уровня подготовки.С какого возраста доступны тренировки по стретчингу и есть ли противопоказания?
✅ Тренировки доступны от 10 лет. Они не рекомендованы людям с заболеваниями опорно-двигательного аппарата и/или суставов.Кому подходит
Этот подарочный сертификат KAVA станет удачным выбором для тех, кто хочет улучшить гибкость тела без чрезмерной силовой нагрузки.
- Человеку, ведущему малоподвижный образ жизни и испытывающему скованность в теле
- Другу или коллеге, которому надоели интенсивные силовые тренировки
- Человеку старшего возраста, которому подойдёт мягкий, безопасный формат физической активности
- Девушке, которая хочет улучшить осанку и подвижность суставов
- Человеку, восстанавливающемуся после долгого перерыва в спорте и желающему начать постепенно
Для чего эта услуга
Занятия сочетают стретчинг с базовыми фитнес-упражнениями, поэтому комплекс одновременно развивает эластичность мышц, подвижность суставов и общий тонус тела. Такой формат мягче классических силовых тренировок, поэтому подходит даже тем, кто раньше избегал спортзала из-за страха перегрузки.
Регулярные занятия помогают уменьшить скованность движений, улучшить самочувствие и вернуть телу лёгкость, которая часто теряется из-за сидячего образа жизни. Это подарок, который дарит не мгновенное удовольствие, а долговременное улучшение качества жизни.
Занятия по стретчингу можно сочетать с другими видами активности как мягкое дополнение к основному тренировочному плану. Такой формат особенно ценят люди, которые хотят восстановить подвижность тела после травмы или длительного периода малоподвижности.
Такой сертификат легко подарить человеку, который давно хочет начать заниматься спортом, но боится интенсивных нагрузок. Занятия проходят в комфортном темпе, поэтому травмироваться или перегрузить тело практически невозможно даже новичку.
Занятия можно посещать в удобном для себя темпе, постепенно увеличивая нагрузку по мере улучшения гибкости. Это формат, который не давит жёсткими нормативами или требованиями к результату, а позволяет прислушиваться к собственному телу.
Растяжка помогает избавиться от зажимов в спине и шее, которые накапливаются от сидячей работы, и постепенно возвращает телу легкость движения. Занятия подходят даже тем, кто никогда не занимался растяжкой: инструктор подбирает нагрузку индивидуально и следит, чтобы упражнения не вызывали боли. Уже через несколько занятий вы почувствуете, как проще становится наклоняться, сидеть в любимой позе или просто просыпаться утром без скованности в теле.
